Musím přiznat, že jsem blázen pro dobré předkrmy. Dokážete si představit, jak jsem byl šťastný, že jsem našel tento lahodný recept na šunku a sýr - je to opravdu svačina vyrobená v nebi.
Nejen, že se rychle a snadno připravuje, je naplněn lahodnými přísadami, které z něj činí perfektní předkrm nebo volbu oběda.
Nejprve, kromě šunky a sýra, má toto pečivo plněné špenátem. Jen ti řeknu, že miluji téměř všechno, co má v sobě špenát. Vyzkoušeli jste můj špenát a slaninu frittata? Rychle se stalo oblíbeným snídaňovým jídlem mé rodiny.
Takže tyto šunkové a sýrové buchty mají špenát a spoustu dalších chutných ingrediencí s muškátovým oříškem, parmazánem a zrnitou hořčicí, jsou skvělým předkrmem k jakémukoli jídlu a jsou opravdu skvělé jako občerstvení nebo rychlý oběd.
Jejich výroba vám zabere jen asi půl hodiny a mějte na paměti, že se za tu dobu pečí těsto. Získáte čerstvě upečené pečivo plněné lahodnou šunkou a sýrem. Co víc si můžete přát na svačinu? Mohou dokonce porazit horké kapsy ve vašem domě - mají v mém.
Moje děti je milují a vlastně mě prosí, abych je vyrobil, a to i se špenátem v nich! Pokud máte problém přimět své malé děti jíst špenát, musíte to opravdu vyzkoušet. Za to, že jedli špenát, byste je mohli odměnit kouskem tohoto úžasného borůvkového koláče.
Vím, že tento recept budete milovat. Je to rychlé a snadné a dá vám předkrm, který je prostě plný lahodnosti. Z jednoho receptu dostanete čtyři předkrmy, takže je toho dost pro každého.
Nebo to prostě připravte a nechte si to jako rychlý oběd - můžete si ho zmrazit a připravit na rychlý a snadný oběd nebo svačinu.
Recept na šunku a sýr
Čas přípravy: 15 minut
Čas na vaření: 20 minut
Celkový čas: 35 minut
Výtěžek: 4 porce
Velikost porce: 5 oz (150 g)
Kuchyně: americký
Typ: Předkrm
Složení:
1 list zmrazeného listového těsta, rozmrazeného
2 šálky mléka
Sp lžička mletého muškátového oříšku
1 polévková lžíce. rostlinného oleje
1 polévková lžíce. másla
1 ½ lžíce. mouky
½ šálku mraženého špenátu, rozmrazeného a vyčerpaného
½ šálku šunky nakrájené na kostky
1 šálek strouhaného parmezánu
1 polévková lžíce. zrnité hořčice
1 vejce
Čerstvá petržel na ozdobu
Instrukce
1. Předehřejte troubu na 200 ° C.
2. Začněte špenátovým bešamelem. Na pánvi rozpálíme olej a máslo a přidáme mouku. Míchejte, aby se přidal, a poté začněte pomalu nalévat mléko za intenzivního šlehání. Přidejte špetku soli a muškátový oříšek. Vaříme 5-7 minut a promícháme s 2/3 šálku sýra a odloženým špenátem.
3. Rolovací listové těsto o tloušťce asi 3 mm. Nakrájejte na čtyři obdélníky.
4. Umístěte asi 1 ½-2 polévkové lžíce. špenátového bešamelu do středu každého těsta. Posypeme zbytkem sýra a trochou šunky nakrájené na kostičky.
5. Sevřete každý roh a vytvořte malý okraj, potřete vajíčkem.
6. Pečte 20 minut nebo do hnědé a křupavé barvy. Podáváme s čerstvou petrželkou.
Listové těsto, špenát a další přísady dodávají těmto bafám úžasnou chuť.
Vařte špenát s mlékem a dalšími přísadami, abyste vytvořili krémový základ.
Na listové těsto navrstvíme šunku, sýr a špenát.
Přehněte okraje, aby se udržely chutné přísady.
Pečené do zlaté dokonalosti a užívejte si.
Čas přípravy15 minut
Čas na vaření20 minut
Celkový čas35 minut
Instrukce
- Předehřejte troubu na 200 ° C.
- Začněte špenátovým bešamelem. Vařte 5-7 minut a promíchejte s 2/3 šálku sýra a scedeným špenátem.
- Rolovací listové těsto o tloušťce asi 3 mm (1/8 palce). Nakrájejte na čtyři obdélníky.
- Umístěte asi 1 ½-2 polévkové lžíce. Posypeme zbytkem sýra a trochou nakrájené šunky.
- Sevřete každý roh a vytvořte malý okraj, potřete vajíčkem.
- Pečte 20 minut nebo do hnědé a křupavé barvy. Podáváme s čerstvou petrželkou.
Výživové informace:
Výtěžek:
4Velikost porce:
5 ozMnožství na porci:Kalorie: 259 Celkový tuk: 17,2 g Nasycený tuk: 6,5 g Cholesterol: 73 mg Sodík: 465 mg Sacharidy: 14,8 g Vláknina: 0,7 g Cukor: 5,8 g Bílkoviny: 11,7 g