Špagety jsou pro mnohé oblíbené vždy, ale může to nudit, pokud je jíte často. Můžete to trochu zamíchat a bavit své chuťové buňky.
Toto kuřecí, slaninové a špenátové špagety jsou to pravé, pokud hledáte rychlé a snadné jídlo, ale přesto chcete něco trochu více vzrušujícího než vaše základní špagety. Díky přípravné době pouhých pěti minut je celé jídlo připraveno k podávání za méně než půl hodiny a je prakticky zaručeno, že potěší i ty nejnáročnější jedlíky u stolu.
S lahodnými přísadami, jako jsou kuřecí prsa, houby, rajčata a tymián, nemluvě o slanině, je toto jídlo stejně chutné, jako je nádherné se na něj dívat. Když vaříte, vždy chcete jídlo, které se dobře prezentuje - něco, co je esteticky příjemné. Tenhle má spoustu barev, díky čemuž vypadá skvěle, a je plný zdravých ingrediencí.
Je to snadno připravitelný recept a je naplněn chutí od bylin po omáčku, která má vynikající kvalitu alfredo. Rozhodně to nejsou vaše nudné staré špagety. To může velmi dobře nahradit váš starý recept na špagety!
Čas přípravy: 5 minut
Čas na vaření: 20 minut
Celkový čas: 25 minut
Výtěžek: 4 porce
Velikost porce: 10,5 oz (300 g)
Kuchyně: americký
Typ: Hlavní jídlo
Složení:
350 g špaget
6 plátků slaniny;
2 střední rajčata
8-10 knoflíkových hub
2 stroužky česneku
2 tymiánové prameny
2 šálky čerstvého špenátu
½ kuřecí prsa
½ šálku hustého krému
1/3 šálku strouhaného parmezánu
Instrukce
1. Kuřecí prsa dochuťte solí a pepřem, vařte na středním ohni, dokud nebude hotová. Nakrájejte na proužky. Hnědou a nakrájenou slaninu.
2. Na jiné pánvi smažte cibuli, dokud nezměkne, přidejte na kostičky nakrájené houby a rajčata, přebytečnou tekutinu nechte odpařit. Dochutíme solí a tymiánem, spojíme se špenátem.
3. Vařte těstoviny podle pokynů k balení. Smíchejte těstoviny, zeleninu, kuřecí maso a slaninu se smetanou a sýrem. Házejte, dokud nejsou špagety plně pokryté krémovou omáčkou. Ihned podávejte.
Byliny dodávají tomuto špagetovému jídlu jeho úžasnou chuť.
Jen polovina kuřecích prsou připraví recept, který se živí čtyřmi!
Rajčata a špenát mu dodávají krásnou barvu, i když se vaří.
Hoďte ingredience dohromady pro rychlé a snadné jídlo.
Jiný špaget na špagety, který si určitě zamiluje celá rodina.
Čas přípravy5 minut
Čas na vaření20 minut
Celkový čas25 minut
Instrukce
- Kuřecí prsa dochuťte solí a pepřem, vařte na středním ohni, dokud nebude hotová. Hnědou a nakrájenou slaninu.
- Na jiné pánvi smažte cibuli, dokud nezměkne, přidejte na kostičky nakrájené houby a rajčata, přebytečnou tekutinu nechte odpařit. Dochutíme solí a tymiánem, spojíme se špenátem.
- Vařte těstoviny podle pokynů k balení. Ihned podávejte.
Výživové informace:
Výtěžek:
4Velikost porce:
10,5 ozMnožství na porci:Kalorie: 427 Celkový tuk: 7,9 g Nasycený tuk: 2,2 g Cholesterol: 135 mg Sodík: 209 mg Sacharidy: 51,4 g Vláknina: 1,5 g Cukor: 2,3 g Bílkoviny: 35,8 g